Inkontinenz als Thema in der Hebammenarbeit

In Deutschland leidet etwa jede dritte Frau zumindest gelegentlich an einer Inkontinenz. Erstaunlich, dass die Themen Blasenschwäche und unkontrollierter Harnverlust dennoch häufig ein Tabu sind – obwohl es viele Möglichkeiten gibt, gegen Inkontinenz vorzugehen. Hebammen können Frauen bereits während der Schwangerschaft und nach der Geburt positiv in ihrer Beckenbodenarbeit und ihrem Körperbewusstsein unterstützen und damit langfristig einen wertvollen gesundheitsfördernden Anteil leisten.

Schwangerschaften, die Geburt eines Kindes und Beckenbodenverletzungen im Rahmen vaginaler Geburten können die Gesundheit des Beckenbodens und Kontinenzsystems schwächen. Weitere Faktoren, wie Bindegewebsschwäche, Adipositas oder chronischer Husten, stellen Risiken für eine Inkontinenz dar. Auch eine dauerhafte schlechte Körperhaltung oder Fehlbelastungen gefährden die Gesundheit der Strukturen.

In diesem Webinar vermittelt die Hebamme Kathrin Ruff die Grundlagen der Beckenbodenfunktionen und zeigt, wie Sie in Ihrer Arbeit mit den Frauen die Beckenbodengesundheit fördern können. Neben theoretischem Input zeigt die Referent:in verschiedene beckenbodenfreundliche Übungen, die Sie direkt ausprobieren können.

Die Webinar-Struktur:

Das Webinar setzt sich aus Live-Präsentationen, praktischen Übungen, Austausch in der Gruppe und Arbeit in Kleingruppen zusammen. Legen Sie bitte eine Gymnastikmatte, einen Hocker, eine Decke oder Kissen und einen Tennisball/Faszienball bereit.
Die Fortbildung bietet mit einem abschließenden Multiple-Choice-Test die Möglichkeit, das Gelernte zu reflektieren. Alle Webinarunterlagen und wichtigen Links finden Sie auf der Lernplattform der Akademie www.staude-akademie.digital.

Die Inhalte:

• Funktion von Harnblase, Darm und Beckenboden
• Risikofaktoren für eine Inkontinenz
• Inkontinenzformen
• Praktische Übungen zur Wahrnehmung, Entlastung und Kontinenzförderung
• Atmung und Beckenboden