Die Eisenverbindung aus dem Curryblatt (Murraya koenigii) – nicht zu verwechseln mit der Gewürzmischung Curry – kann der Körper gut ins Blut aufnehmen. Foto: © imago/imagebroker

Im Verhältnis zum Energiebedarf steigt der Bedarf an Mikronährstoffen, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen in der Schwangerschaft an. Das Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln ist unüberschaubar. Viele Produktzusammensetzungen sind unsinnig, manche sogar schädlich. 

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