Schwangere sollten viel Wasser mit einem hohen Hydrogencarbonatanteil trinken, damit die Säuren aus dem Körper ausgeschwemmt werden können. Foto: © imago/Peter Widmann
Säuren und Basen sorgen für einen geregelten Ablauf der Stoffwechselvorgänge im Körper. Sie entstehen durch Auf-, Ab- und Umbauprozesse. In der Schwangerschaft ist ein Überhang an Säuren Ursache für viele Beschwerden. Über eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse sowie ausreichend Wasser kann viel erreicht werden – dies sollte schon in der Frühschwangerschaft ein Thema sein. Dass das Bindegewebe für die Regulation des Säure-Basen-Haushaltes eine wichtige Rolle spielt, ist inzwischen bekannt, doch die genauen Ursachen werden in der Schulmedizin noch wenig beachtet.
Jetzt weiterlesen mit DHZ+
1,- Euro für 4 Wochen
- freier Zugriff auf alle DHZ+-Artikel auf staudeverlag.de/dhz
- inkl. aller ePaper-Ausgaben der DHZ und der Elterninfos
- Zugriff auf das DHZ-Archiv auf dhz.de
- jederzeit kündbar
