Seelische Gesundheit, Bewegungsfreude und ein gesunder BMI sind drei Faktoren, die sich nach der Geburt eines Kindes gegenseitig stärken. Foto: © Aurora Photos/imago

Was wissen wir über die Wirkung von Gymnastik im Wochenbett und im ersten Jahr post partum? Der langsame Übergang zur sportlichen Betätigung braucht manchmal etwas Ermutigung und passende Angebote, auch und gerade von Hebammen. Ein Blick auf das Thema vor dem Hintergrund der Evidenz.

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