Da nicht alle Frauen einen Rückbildungskurs besuchen, sind Beckenbodenübungen in der Wochenbettbetreuung wichtig. Foto: © Michael Plümer

Gymnastik im Wochenbett ist wichtig, um Thrombosen und Inkontinenz vorzubeugen. Studien belegen das Potenzial einer individuellen Anleitung.

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