Geben im Verbund Vitalkraft: Kreatin und ein wenig Vitamin B12. In Wasser aufgelöst, bildet das Vitamin beim Verdunsten feinste Kristallstrukturen – unter Polarisationsfiltern zeigt es sich dunkelrot. Kreatin ist pulverisiert als Mikrokristalle schneeweiß. Illustration: © Birgit Heimbach

Eine ausschließlich vegane Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit birgt gesundheitliche Risiken für Mütter und ihre Kinder. Für genügend Vitalität fehlt dann das weiße Kreatin und das rote Vitamin B12. Ein Mangel zieht verschiedene gesundheitliche Beeinträchtigungen nach sich, vor allem für die Kinder.

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