Sport in der Schwangerschaft ist nicht nur gut für die Mutter, sondern auch für das Kind. Foto: © Pavel/stock.adobe.com
Bewegung ist für Schwangere gut und wichtig. Doch wie viel sollten sie sich tatsächlich bewegen und anstrengen? Und wie ausreichend tun sie es? Einige Studien liefern neben den Zahlen auch Hinweise für Hebammen, wie sie motivierend wirken können, ohne Druck aufzubauen.
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