Vorstellungen von der eigenen Pränatalzeit: Ein junger Mann visualisiert mit 28 Jahren seine vorgeburtliche Zeit – himmelblau, einer Wolke nah, die Nabelschnur verbunden mit einer Computermaus … Zeichnung: privates Archiv Gunhild Knöbl

Wenn eine Schwangere ihren selbstbestimmten Weg im Kontakt mit ihrem Kind geht, können Mutter und Kind als Team die Geburt meistern. Die Frau schafft ihren eigenen Schutzraum, indem sie sich eins fühlt mit sich, dem Ungeborenen und ihren gemeinsamen Bedürfnissen. Körper- und Atemübungen können dabei gezielt helfen. 

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