Für eine Fenchelteezubereitung genügt die traditionell empfohlene Dosierung von ¼ Teelöffel im Mörser frisch angestoßener Bitterfenchelsamen in 100 ml Wasser.
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Die Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten medizinischen Therapien. Sie ist auf allen Kontinenten und in allen Kulturen bekannt, nicht zuletzt in der Frauenheilkunde.
Die meisten Frauen sprechen von der Pflanzenheilkunde, die Fachwelt nutzt den lateinischen Namen: Phytotherapie (siehe Kasten: Definition). Zudem wird noch differenziert zwischen der rationalen Phytotherapie, die auf naturwissenschaftlichen Grundlagen basiert, und der traditionellen Phytotherapie, die auf Erkenntnissen der reinen Erfahrungsheilkunde beruht. Auch wenn hier die Wirkungsweisen bisher nicht ausreichend nachgewiesen sind, erscheinen die Anwendungen aufgrund der pharmakologisch bekannten Inhaltsstoffe der Pflanzen plausibel (siehe auch Stadelmann, I., 2024).
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