Dr. Céline Vetter: „Die Nachtschicht ist und bleibt für alle schwer.“ Foto: Privates Archiv Dr. Céline Vetter

Der individuelle Chronotyp bestimmt, ob wir eher zu den Frühaufstehern oder zu den Nachteulen gehören, unabhängig von der Schlafdauer. Früh-, Spät- und Nachtschichten fallen dem einen deshalb leichter und dem anderen schwerer. Die Forschung, inwieweit Wechselschichten die Gesundheit beeinträchtigen, ist noch am Anfang. Dennoch gibt es Ratschläge für Hebammen im Schichtdienst. 

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