Qigong ist eine alte chinesische Heilmethode, die auch in westlichen Kulturen beliebt ist. Gerade für Schwangere und Wöchnerinnen bietet sie eine Fülle von einfachen Übungen, die jederzeit im Alltag angewendet werden können. Die innere Haltung wird gestärkt, die wiederum auf die äußere Haltung und Verfassung wirkt – was nachweislich die Geburt erleichtert.
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