Wir können selbst Einfluss darauf nehmen, wie stark unsere eigene Resilienz ist, denn sie lässt sich trainieren.
Hebammen sind durch ihren Beruf besonders gefährdet, an einem Burn-out oder anderen psychischen Leiden zu erkranken. Das Stresslevel ist hoch, das persönliche Wohlbefinden kommt oft zu kurz. Der Schlüssel zur mentalen Gesundheit ist die Resilienz. Wir erwerben sie zwar bereits im Kindesalter, doch auch als Erwachsene können wir sie noch lernen und fördern.
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