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Von Silvia Höfer | DHZ 08/2012

Studie aus den USA

Sechs Monate nur Muttermilch

Kinderärzte, Hebammen und Regierung empfehlen in den USA, Babys in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen. Eine Studie in der Diskussion. Dieser Artikel ist nur in der kompletten ePaper-Au...

Von Falk Fischer | DHZ 08/2012

Urtinkturen

Urkräfte für die Geburt

Pflanzen sind natürliche und sanfte Heilmittel, die sich besonders gut zur Geburtsbegleitung eignen. Sie können auch seelische Zustände oder Handlungsbereitschaften vermitteln, beeinflussen oder modul...

Von Tara Franke | DHZ 08/2012

Kraftvolle Füße, die aufrichten und tragen

Die Füße tragen das Gewicht des Körpers ein Leben lang. Sie haben einen komplexen Aufbau, der ihnen ermöglicht, das Gewicht des Körpers auf kleinster Fläche zu balancieren, den Gang abzufedern [&helli...

Von Dr. Lars Hellmeyer | DHZ 08/2012

Knochenstoffwechsel in der Schwangerschaft

Viel Bewegung im Freien!

Bis heute werden Rückenschmerzen in der Schwangerschaft und Stillzeit oft verkannt. Sie sollten als Anzeichen auf eine Osteoporose bedacht werden, die schon in der Schwangerschaft und Stillzeit eintre...

Von Birgit Heimbach | DHZ 08/2012

Schwangerschaftsosteoporose

Risiko Knochenbrüche

Eine Osteoporose wird in der Regel nur in Zusammenhang mit der Hormonumstellung während der Menopause gebracht. Doch aufgrund einer vermutlichen Fehlsteuerung des Calcium-Knochenstoffwechsels können a...

Von Susanne Spitzer | DHZ 08/2012

Feldenkrais für Schwangere

„Aus der Mitte heraus kommt alles in Bewegung“

Feldenkrais ist eine Methode, die dem Menschen seine Bewegungen bewusster machen kann. Gerade Schwangeren kommen die Übungen entgegen, weil sie besonders gut nach innen spüren können. Manchmal verände...

Von Renate Filzwieser | DHZ 08/2012

K-Taping

Baumwollband mit breiter Wirkung

Eine Therapiemethode, die Physiotherapeutinnen und Hebammen im Landeskrankenhaus Deutschlandsberg in Österreich seit zwei Jahren auch bei Schwangeren anwenden, ist das K-Taping. Selbst klebende, elast...

Von Hanni Graf | DHZ 08/2012

Bewegliches Becken – befreiter Rücken

Das Becken erfüllt vielfältige Aufgaben. Das Gewicht des Oberkörpers muss auf zwei Beine verteilt werden, empfindliche Organe sollen geschützt sein, Stöße abgefangen werden. Knochen, Gelenke, Muskeln ...

Von Fiona Morrison | DHZ 08/2012

Beckengürtelschmerz

Viele Tests, wenige wirksame Therapien

In den Europäischen Leitlinien über die Evidenz für die Diagnose und Therapie von Beckengürtelschmerz – eine spezifische Form von Rückenschmerzen – beziehen sich einige Passagen auf Schwangere. Schmer...

Von Hanni Graf | DHZ 08/2012

Saftige Bandscheiben

Gefördert wird, was gefordert wird

Der Kern von Bandscheiben ist flüssig wie ein gefülltes Kaubonbon, damit sie ihrer Pufferfunktion nachkommen können. Dafür sollten sie immer in Bewegung gehalten werden. Allein schon die...

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