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Verena Wiechers

ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, Fitness- und Gymnastiklehrerin und Expertin für Prae- & Postnatales Training. Ihr Konzept MamaWORKOUT ist als DVD-Serie erschienen. Sie bildet Hebammen, Physiotherapeutinnen und Gymnastiklehrerinnen für die Fachbereiche Fit in der Schwangerschaft, Rückbildung und Fit mit Baby aus. Kontakt: wiechers@mamaworkout.de

Beiträge in der DHZ

Von Verena Wiechers | DHZ 08/2014

Pränatales Training

Fit mit Bauch und Baby

Manche vergleichen das Gebären mit einer Bergbesteigung. Der Vergleich trifft, denn sportliche Schwangere fühlen sich bei der Geburt oftmals aktiver und selbstbestimmter. Sie sind sich des eigenen...