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Dr. Martina Aßmann

ist Ärztin für Arbeitsmedizin beim Arbeitsmedizinischen Dienst der Freien und Hansestadt Hamburg. Einer ihrer Interessenschwerpunkte sind Erschöpfungszustände in betrieblichen Kontexten. Als MBSR/MBCT-Kursleiterin (Ausbildung am Institut für Achtsamkeit, Bedburg) gibt sie MBSR- und Burnout-Präventionskurse in verschiedenen Hamburger Einrichtungen und Betrieben, zum Beispiel im Landesinstitut für Lehrerfortbildung.

Beiträge in der DHZ

Von Dr. Martina Aßmann | DHZ 03/2017

Das stille Lauschen

Aktuelle Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Medizin zeigen, dass sich die pränatale Zeit auf das spätere Leben auswirkt. In der Schwangerschaft legen die Bindungsgefühle zwischen Eltern...

Von Dr. Martina Aßmann | DHZ 01/2012

Mehr Achtsamkeit

Verbringen wir unser Leben im „Auto-Piloten-Modus“? Gegen gesundheitsgefährdende Routine, Stress und Blockaden hilft die Methode „Mindfulness Based Stress Reduction“ – Stressbewältigung...