Der echte Lavendel (Lavandula angustifolia) wird traditionell bei Unruhezuständen, Einschlafproblemen und depressiven Verstimmungen empfohlen.
Foto: © H. Tschanz-Hofmann/imago-images
Ätherische Öle können Beschwerden lindern und das Wohlbefinden steigern: Wirkstoff- und Beobachtungsstudien belegen ihre Wirkung, neuerdings auch für die Geburtshilfe. Die Anwendung will jedoch gelernt sein.
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