Taktgeber bis in die Zellen
Bereits im Mutterleib wird das Schlafverhalten des Kindes geprägt. Und auch während der Geburt können Schlafpausen das mütterliche und kindliche Wohlbefinden verbessern. Im Wochenbett kann die Hebamme entscheidende Weichen stellen, wenn sie sich auch hier thematisch auskennt. Ein Blick auf ein facettenreiches Thema.
Im Einklang
In der Schlafberatung ist die zentrale Frage, wie Eltern und Baby sich wirklich erreichen können. Dies geschieht über starke zwischenmenschliche Botschaften. Nur so kann das Baby lernen: Wie geht...
Von Dr. med. Daniela Dotzauer | DHZ 05/2025
Taktgeber bis in die Zellen
Schon im Mutterleib wird das kindliche Schlafverhalten geprägt: Im Tagesverlauf beeinflussen biologische Signale durch Melatonin und Cortisol die Entwicklung der fetalen Schlafrhythmik. Später spielen...
Von Dr. Salome Kurth | DHZ 05/2025
Alle im selben Bett
Haben Sie sich für ein Familienbett entschieden oder bewusst dagegen? Welche Gründe waren für Ihre Entscheidung ausschlaggebend und wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Konzept? Welche Auswirkungen hat es...
Von Caspar Clemens Mierau | DHZ 05/2025
Eine Frage der Position
Jede Schwangere ist aufgrund körperlicher und hormoneller Umstellungsprozesse mit Veränderungen ihres Schlafverhaltens konfrontiert, die erhebliche körperliche und psychische Auswirkungen haben können...
Von Dr. Beate Ramsayer | DHZ 05/2025
»Breast-Sleeping« als Konzept
Viele Fachleute raten vom Co-Sleeping ab. Aber gemeinsames Schlafen und nächtliches Stillen ergänzen sich und bieten viele Vorteile sowohl für die Eltern wie auch fürs Kind.
Von Daniela Scholer | DHZ 05/2025
»Ich habe etwas Uraltes aus der Schublade geholt«
Vor zehn Jahren hat Sibylle Lüpold ein Schlafberatungskonzept geschaffen. Sie setzt darin einen bindungsorientierten Schwerpunkt. Seit 2016 bildet sie Fachpersonen aus – so auch Hebammen. Im Interview...
Von Carolin Steinweger | DHZ 05/2025
Work-Life-Schlaf-Balance
Fünf Hebammen erzählen, wie sich ausreichender Schlaf mit ihrem Beruf und Familienleben vereinbaren lässt. Außerdem verraten sie Tipps zur Selbstfürsorge und Resilienz.
Von Carolin Steinweger | DHZ 05/2025
(Gem)einsam schlafen
Dass ein Baby im eigenen Bett durchschläft, gilt in westlichen Kulturen als erstrebenswert – doch diese Vorstellung ist historisch und global keineswegs selbstverständlich. In vielen Gesellschaften is...
Von Dr. Evelin Kirkilionis | DHZ 05/2025
Wie viel oder wie wenig Schlaf ist direkt vor der Geburt möglich und normal? Welche Rolle spielen Erschöpfung und Schlaflosigkeit beim aktiven Gebären? Nur wenige Studien befassen sich dabei mit der L...
Von Agnes Stacherl | DHZ 05/2025
Kommt der Schlaf zu kurz?
Miriam Steinacker: »Als ich mit 19 Jahren meine Ausbildung zur Hebamme begann, dachte ich naiv, dass mir als junger Mensch wechselnde Arbeitszeiten mit Diensten zu allen Tages- und...
Von Miriam Steinacker | DHZ 05/2025
Wir sind eine 24-Stunden-Non-Stop-Gesellschaft. Heißt: Fast rund um die Uhr arbeiten Menschen, um unter anderem Versorgung und Sicherheit zu gewährleisten. Das widerstrebt allerdings unserer menschlic...
Von Carolin Steinweger | DHZ 05/2025
Dieses Buch vermittelt fundiertes Wissen zur kindlichen Schlafentwicklung und unterstützt eine individuelle, bindungsorientierte Schlafberatung. Praxisnahe Handlungsempfehlungen – für eine gesunde Schlafkultur von Anfang an.
Diese Elterninfo bietet verständliches Hintergrundwissen und einfache Tipps für ruhige Nächte und einen gesunden Schlafrhythmus.
Schlafen findet Greta blöd. Baby Paul geht es genauso – er will und will nicht einschlafen.
Dieses Bilderbuch nähert sich behutsam dem Thema Schlafen und zeigt, welche Rituale den kleinen Nachteulen beim Einschlafen helfen können.
Die Schlafarchitektur verstehen
Neugeborene haben einen ureigenen Schlafrhythmus, der altersgemäßen Mustern folgt. Wenn Eltern das wissen, können sie die Müdigkeitszeichen besser lesen und ihre Kinder leichter in den Schlaf begleit...
Von Nina Weingarten | DHZ 04/2025
Dass viele Schwangere nicht gut schlafen können, erscheint allgegenwärtig und unumgänglich. Die Ursachen und Folgen sind jedoch weitgehend unerforscht. Dabei können Schlafmangel und schlechte...
Von Antonia Lottersberger | DHZ 03/2023
Wer schläft, schreit nicht
Das »Münchner Modell« für die häusliche Beratung junger Familien im Wochenbett zielt auf die Eltern-Kind-Interaktion: Wie lernen junge Eltern, das Verhalten ihres Kindes zu verstehen und zu...
Von Dr. med. Daniela Dotzauer | DHZ 12/2021
Das Schlaf-Dilemma
Das Thema Schlaf beschäftigt viele Eltern – und bringt auch viele zum Verzweifeln. Die Theorie der »Einschlafassoziationen« vermittelt ihnen, sie könnten ihrem Kind beibringen, wie es allein...
Von Dr. med. Herbert Renz-Polster | DHZ 10/2020
