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Anja Leiendecker
ist Hebamme, Osteopathin, Gymnastiklehrerin und Pilatespädagogin. In der Pilatesaus- und -weiterbildung ist sie als Dozentin tätig. Sie betreibt ein eigenes Pilatesstudio in Köln.
Beiträge in der DHZ
Von
Anja Leiendecker
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DHZ 06/2011
Aus einer starken Mitte: Pilates
Der Trendsport Pilates macht auch vor Schwangeren nicht halt. Doch was ist eigentlich „Pilates“ und ist es in der Schwangerschaft und als Rückbildungsgymnastik geeignet?