Anja Leiendecker

ist Hebamme, Osteopathin, Gymnastiklehrerin und Pilatespädagogin. In der Pilatesaus- und -weiterbildung ist sie als Dozentin tätig. Sie betreibt ein eigenes Pilatesstudio in Köln.

Beiträge in der DHZ

Von | DHZ 06/2011

Aus einer starken Mitte: Pilates

Der Trendsport Pilates macht auch vor Schwangeren nicht halt. Doch was ist eigentlich „Pilates“ und ist es in der Schwangerschaft und als Rückbildungsgymnastik geeignet?
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