Die Zeit nach der Geburt ist eine Zeit der Umstellung. Was verändert sich bei dem Baby in den ersten Tagen? Wie geht man am besten mit Babys Haut um, Pflegeprodukte ja oder nein? Was können Sie für ihren Beckenboden tun und wie ist das eigentlich mit Sexualität nach der Geburt? – Lehnen Sie sich zurück und versuchen Sie sich zu entspannen! Basics für das Wochenbett, wie der Schlafplatz des Babys, die wichtigsten Anschaffungen und einiges Organisatorische, können ohne viel Aufwand im Voraus erledigt werden – Wussten Sie, dass Ihnen unter Umständen für eine gewisse Zeit eine Haushaltshilfe zusteht? Ihr Kind muss in den ersten Tagen auf der Welt einiges verarbeiten, doch auch Sie sollten für Ihre persönliche Erholung sorgen. Die Anleitung zur Bauchmassage kann von jeder erwünschten Person durchgeführt werden, hilft bei der Rückbildung und kann angenehm entspannen. Auch in das Thema Sexualität kann Entspannung gebracht werden. Wichtig ist es, sich auszutauschen, damit beide wissen, wie der/ die andere empfindet.