Beiträge in der DHZ
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DHZ 08/2012
Urtinkturen
Urkräfte für die Geburt
Pflanzen sind natürliche und sanfte Heilmittel, die sich besonders gut zur Geburtsbegleitung eignen. Sie können auch seelische Zustände oder Handlungsbereitschaften vermitteln, beeinflussen oder modul...
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DHZ 08/2012
Kraftvolle Füße, die aufrichten und tragen
Die Füße tragen das Gewicht des Körpers ein Leben lang. Sie haben einen komplexen Aufbau, der ihnen ermöglicht, das Gewicht des Körpers auf kleinster Fläche zu balancieren, den Gang abzufedern [&helli...
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DHZ 08/2012
Knochenstoffwechsel in der Schwangerschaft
Viel Bewegung im Freien!
Bis heute werden Rückenschmerzen in der Schwangerschaft und Stillzeit oft verkannt. Sie sollten als Anzeichen auf eine Osteoporose bedacht werden, die schon in der Schwangerschaft und Stillzeit eintre...
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DHZ 08/2012
Schwangerschaftsosteoporose
Risiko Knochenbrüche
Eine Osteoporose wird in der Regel nur in Zusammenhang mit der Hormonumstellung während der Menopause gebracht. Doch aufgrund einer vermutlichen Fehlsteuerung des Calcium-Knochenstoffwechsels können a...
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DHZ 08/2012
Feldenkrais für Schwangere
„Aus der Mitte heraus kommt alles in Bewegung“
Feldenkrais ist eine Methode, die dem Menschen seine Bewegungen bewusster machen kann. Gerade Schwangeren kommen die Übungen entgegen, weil sie besonders gut nach innen spüren können. Manchmal verände...
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DHZ 08/2012
K-Taping
Baumwollband mit breiter Wirkung
Eine Therapiemethode, die Physiotherapeutinnen und Hebammen im Landeskrankenhaus Deutschlandsberg in Österreich seit zwei Jahren auch bei Schwangeren anwenden, ist das K-Taping. Selbst klebende, elast...
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DHZ 08/2012
Bewegliches Becken – befreiter Rücken
Das Becken erfüllt vielfältige Aufgaben. Das Gewicht des Oberkörpers muss auf zwei Beine verteilt werden, empfindliche Organe sollen geschützt sein, Stöße abgefangen werden. Knochen, Gelenke, Muskeln ...
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DHZ 08/2012
Beckengürtelschmerz
Viele Tests, wenige wirksame Therapien
In den Europäischen Leitlinien über die Evidenz für die Diagnose und Therapie von Beckengürtelschmerz – eine spezifische Form von Rückenschmerzen – beziehen sich einige Passagen auf Schwangere. Schmer...
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DHZ 08/2012
Saftige Bandscheiben
Gefördert wird, was gefordert wird
Der Kern von Bandscheiben ist flüssig wie ein gefülltes Kaubonbon, damit sie ihrer Pufferfunktion nachkommen können. Dafür sollten sie immer in Bewegung gehalten werden. Allein schon die...
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DHZ 08/2012
Rückenschmerzen in der Schwangerschaft
Prophylaxe und Therapie
Rückenschmerzen kommen während einer Schwangerschaft mit 25 Prozent nahezu viermal so häufig vor wie in der Normalbevölkerung, wo die Häufigkeit bei 6,3 Prozent liegt. Hat eine Schwangere ein...
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