Beiträge in der DHZ
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DHZ 06/2018
Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit
Atmen – Lächeln – Innehalten
Das Mindfulnessbased-Childbirth-Parenting-Programm (MBCP) stellt in ausführlichen Geburtsvorbereitungskursen die Achtsamkeit in den Mittelpunkt. Die Ziele: stärkere Ressourcen für werdende...
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DHZ 06/2018
Niedrige Schwellen für junge Eltern
Auf kostenlose Beratung rund um Schwangerschaft, Geburt und Sexualität gibt es einen Rechtsanspruch. Aber sehr junge oder belastete werdende Eltern wissen oft nicht von den Angeboten der...
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DHZ 06/2018
Der eigenen Geburt nachspüren
Eigene prä- und perinatale Erfahrungen können sich auf werdende Eltern auswirken und Gefühle wie starke Geburtsängste hervorrufen. Eine Diplompsychologin zeigt, wie sie mit ihrem...
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DHZ 06/2018
Lieblingsübungen
Vier Hebammen stellen ihre Lieblingsübungen für einen Geburtsvorbereitungskurs vor.
Wehengymnastik
Ich habe in meinen Kursen schwangeren Frauen oder Paaren gerne Bewegungsabfolgen angeboten...
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DHZ 06/2018
Im Lebensfluss
Die sanfte, aber intensive Methode des »BodyMind Continuum« kann Schwangere mit ihrem Körper in Verbindung bringen: Sie lernen, unterschiedliche Systeme wie Knochen, Organe, Flüssigkeiten,...
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DHZ 06/2018
Vom Kiefer zum Becken
Aus Australien stammt eine sanfte und einfache Methode zur Kieferentspannung, die die Arbeit in der Geburtsvorbereitung bereichern und Schwangeren eine gute Selbsthilfe bieten kann. Im...
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DHZ 06/2018
Gut vorbereitet?
Welche Evidenzen gibt es zum Nutzen von Geburtsvorbereitungskursen? Ein Überblick über die Studienlage.
Die Geburtsvorbereitung ist seit Jahrzehnten ein anerkannter Baustein der...
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DHZ 06/2018
Kurs oder Blog? Oder beides?
Eine Hebamme erzählt, wie sich ihre Geburtsvorbereitungskurse über zwei Jahrzehnte entwickelt haben – mit dem Einzug des Internets und mit zunehmender Erfahrung. Aber auch, wie sie sich und...
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DHZ 06/2018
Neue Kurse – neues Glück!
Nach fast zehn Jahren Pause habe ich kürzlich wieder begonnen, Kurse in einer Hebammenpraxis anzubieten – in der gleichen Stadt mittlerer Größe, wo ich vor 22 Jahren mein Examen abgelegt und...
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DHZ 06/2018
Worte und Werte
Eine werdende Hebamme (WeHe) im zweiten Ausbildungsjahr kommt aus ihrem Einsatz in einer geburtshilflichen Einrichtung zurück. Bei der üblichen Frage, wie es so war und was sie erlebt hat,...
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